Травматична подія виникає , коли життя чи здоров’я людини чи інших людей знаходиться під загрозою, наприклад, під час війни, стихійних лих, терористичних нападів, серйозних аварій, фізичного та сексуального насильства в дитинстві чи зрілому віці.
Більшість людей, які пережили травматичну подію, через деякий час повертаються до нормального функціонування, однак у певної групи людей стресові реакції не зникають , а іноді навіть посилюються. Це люди, які страждають на ПТСР.
Люди з посттравматичним стресовим розладом в основному відчувають три типи симптомів:
- відтворення травматичної події . Наприклад, вони дуже засмучуються, коли щось нагадує їм про травму, яку вони пережили, або вони відчувають кошмари, пов’язані з нею.
- уникнення подразників, пов’язаних із травмою, таких як місця, які нагадують про травму або думки про подію.
- перезбудження — люди ніби постійно напоготові, надмірно пильні, дратівливі, їм важко зосередитися і спати; вони можуть брати ризиковано поводитись щоб розрядити напругу.
Крім того, ПТСР може поєднуватись з іншими психічними розладами, наприклад, депресією, залежністю від психоактивних речовин, проблемами з пам’яттю тощо. Це призводить до погіршення стану людини та може викликати труднощі в професійній сфері, проблеми у відносинах або сім’ї.
Хто найбільше піддається ризику ПТСР?
Більшість людей, які пережили травматичні події, не розвинуть ПТСР. Ризик розвитку цього розладу підвищується у людей, які:
- пережили (або були свідками) травматичної події раніше, особливо в дитинстві,
- отримали серйозні травми під час травматичної події,
- пережили тривалу або дуже серйозну травматичну подію,
- опинилися (або побачили своїх близьких) у безпосередній небезпеці,
- під час травматичної події вони почувалися безсилими та неспроможними допомогти собі чи своїм близьким.
Які методи використовуються для лікування ПТСР?
У лікуванні посттравматичних стресових розладів використовуються різні види психотерапії, а в деяких випадках і фармакотерапія. Раннє втручання має важливе значення для зменшення довгострокових симптомів. На жаль, багато людей не знають, що симптоми, які вони відчувають, є ПТСР, і тому не звертаються за професійною допомогою.
Європейське товариство з вивчення травматичного стресу (ESTSS) рекомендує терапію , орієнтовану на травму , оскільки існує найбільша кількість даних, що підтверджують її ефективність. Це травмофокусована когнітивно-поведінкова терапія і десенсибілізація та репроцесуалізація (опрацювання травми) з допомогою руху очей (EMDR) .